ਸਰੋਤ
ਤੁਸੀਂ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਵਿਸ਼ੇ ਅਤੇ ਭਾਸ਼ਾਵਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚੋਂ ਚੁਣ ਕੇ ਆਪਣੀ ਚੋਣ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਤੁਸੀਂ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਵਿਸ਼ੇ ਅਤੇ ਭਾਸ਼ਾਵਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚੋਂ ਚੁਣ ਕੇ ਆਪਣੀ ਚੋਣ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
104 results
ਆਪਣੇ ਵਹਾਨਉ (whānau) ਨਾਲ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇਸ PDF ਟੈਮਪਲੇਟ ਨੂੰ ਡਾਉਨਲੋਡ ਕਰੋ।
ਇਸ ਪੋਸਟਰ ਨੂੰ ਡਾਊਨਲੋਡ ਅਤੇ ਪ੍ਰਿੰਟ ਕਰੋ। ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਘਰ, ਸਕੂਲ, ਕੰਮ ਜਾਂ ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਸਪੇਸ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ। ਯਾਦ ਰੱਖੋ: ਜੇ ਭੂਚਾਲ ਲੰਮਾ ਸਮਾਂ ਚੱਲਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੱਥੋਂ ਚਲੇ ਜਾਓ।
ਨਿਊਜ਼ੀਲੈਂਡ ਪੁਲਿਸ ਦੀ ਵੈੱਬਸਾਈਟ 'ਤੇ ਸ਼ੱਕੀ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨ ਅਤੇ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲੱਭੋ। ਸਿੱਖੋ ਕਿ ਕਿਸੇ ਅੱਤਵਾਦੀ ਹਮਲੇ ਜਾਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਘਟਨਾ ਵਿੱਚ ਫਸਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ।
ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਵਹਾਨਉ (whānau) ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਣ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦਾ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਉਹ ਸਬ ਹੈ।
ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਲਈ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣਾ ਚੰਗੀ ਵਪਾਰਕ ਸਮਝ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਡਾਊਨਟਾਈਮ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਲਈ ਤਿਆਰ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ, ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਭਾਈਚਾਰੇ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰੋ।
ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਮੋਬਾਈਲ ਅਲਰਟ ਦੇ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਦੇਸ਼ ਵਿਆਪੀ ਟੈਸਟਾਂ ਬਾਰੇ ਈਮੇਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਗਾਹਕ ਬਣੋ। ਟੈਸਟ ਦੀ ਮਿਤੀ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਈਮੇਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਵੇਗੀ।
ਸੁਨਾਮੀ ਹਿਕੋਈ (Tsunami Hīkoi) ਹਫ਼ਤੇ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨ ਲਈ ਈਸਟ ਕੋਸਟ ਲੈਬ ਦੀ ਵੈੱਬਸਾਈਟ 'ਤੇ ਜਾਓ।
ਆਪਣੀ ਸੰਸਥਾ ਨੂੰ Resilient Organisations ਦੀ ਭੂਚਾਲ ਤਿਆਰੀ ਚੈਕਲਿਸਟ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕਰੋ।
ਮਿਨਿਸਟ੍ਰੀ ਫਾਰ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਇੰਡਸਟਰੀਜ਼ ਦੀ ਵੈੱਬਸਾਈਟ 'ਤੇ ਨਿਊਜ਼ੀਲੈਂਡ ਦੇ ਬਾਇਓਸਕਿਊਰਿਟੀ ਸਿਸਟਮ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਓ।
ਮਿਨਿਸਟ੍ਰੀ ਫਾਰ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਇੰਡਸਟਰੀਜ਼ ਦੀ ਵੈੱਬਸਾਈਟ 'ਤੇ ਨਿਊਜ਼ੀਲੈਂਡ ਦੀ ਭੋਜਨ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਓ।
ਫਾਇਰ ਐਂਡ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਨਿਊਜ਼ੀਲੈਂਡ ਦੀ ਵੈੱਬਸਾਈਟ 'ਤੇ ਖਤਰਨਾਕ ਪਦਾਰਥਾਂ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ।
ਵਰਕਸੇਫ (WorkSafe) ਵੈੱਬਸਾਈਟ 'ਤੇ ਖਤਰਨਾਕ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਤੇ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਲੱਭੋ।
ਸਿਹਤ ਮੰਤਰਾਲੇ ਦੀ ਵੈੱਬਸਾਈਟ 'ਤੇ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਪ੍ਰਤੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਦੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਬਾਰੇ ਸਲਾਹ ਲੱਭੋ।
ਜਦੋਂ ਸਮਾਂ ਔਖਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਆਪਣੀ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ All Right ਤੋਂ ਸੁਝਾਅ ਲੱਭੋ?
All Right? ਕੈਂਟਰਬਰੀ DHB ਅਤੇ ਨਿਊਜ਼ੀਲੈਂਡ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਫਾਊਂਡੇਸ਼ਨ ਵਿਚਕਾਰ ਸਹਿਯੋਗ ਹੈ। ਇਹ 2013 ਵਿੱਚ 2010 ਅਤੇ 2011 ਦੇ ਭੂਚਾਲਾਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੈਂਟਾਬੀਅਨਾਂ ਦੀ ਮਨੋ-ਸਮਾਜਿਕ ਰਿਕਵਰੀ ਨੂੰ ਸਮਰਥਨ ਦੇਣ ਲਈ ਲਾਂਚ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ।
ਮੈਂਟੇਮੀਆ (Mentemia) ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਮਾਨਸਿਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਹਾਰਕ ਸੁਝਾਅ ਅਤੇ ਤਕਨੀਕਾਂ ਲੱਭੋ।
ਮੈਂਟੇਮੀਆ (Mentemia) ਸਾਬਕਾ ਆਲ ਬਲੈਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਐਡਵੋਕੇਟ ਸਰ ਜੌਹਨ ਕਿਰਵਾਨ, ਤਕਨੀਕੀ ਉਦਯੋਗਪਤੀ ਐਡਮ ਕਲਾਰਕ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹਕਾਰਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਮਾਹਰ ਟੀਮ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ।
ਮੇਲੋਨ (Melon) ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਹੈਲਥ ਜਰਨਲ, ਸਰੋਤ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਸਾਧਨ ਲੱਭੋ।
ਮੇਲੋਨ (Melon) ਨਿਊਜ਼ੀਲੈਂਡ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਔਨਲਾਈਨ ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਵੈਬਿਨਾਰ ਵੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਜਸਟ ਏ ਥੌਟ (Just a Thought) ਨਾਲ ਤਣਾਅ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਹਾਰਕ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਸਿਖਾਉਣ ਲਈ ਔਨਲਾਈਨ ਕੋਰਸ ਲੱਭੋ।
depression.org.nz ਵੈੱਬਸਾਈਟ 'ਤੇ ਆਪਣੀ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਵਹਾਨਉ (whānau) ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਹੈ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਤੇ ਸਲਾਹ ਲੱਭੋ।
ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਚਿੰਤਤ ਜਾਂ ਉਦਾਸ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਇਹ ਸਾਡੇ ਸੋਚਣ, ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਅਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਔਖੇ ਸਮਿਆਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ ਔਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਹੋ।